Hanfsamen

Hanfsamen Hanfsamen

Gesund, lecker & vielseitig

Die kleinen Samen wachsen an der Hanfpflanze und sind eigentlich kleine Nüsse. Sie zeichnen sich durch ihre Zusammensetzung aus: Alle essenziellen Aminosäuren sind in Hanfsamen enthalten.

Bleiben Sie fit und gesund

Die kleinen Kraftpakete sind ideale Proteinquelle. Darüber hinaus punkten sie mit einem hohen Gehalt an Vitamin B1, B2 und E, Kalzium, Magnesium, Kalium und Eisen sowie gesunde Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren.

Hanf ist reich an vielen wertvollen Inhaltsstoffen, das Vitamin E hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Der hohe Eisengehalt trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Das enthaltene Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Die Hanfsamen lassen sich sowohl geschält als auch ungeschält verzehren. Der leicht nussige Geschmack passt zu vielen Gerichten, ideal lassen sich die Samen Teig- und Backwaren zuzugeben, am einfachsten ist es, die Samen über Müsli, Joghurt oder einen Salat zu streuen.

 

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Fragen & Antworten

Was bewirken Hanfsamen?

Durch die Ballaststoffe wird die Verdauung gefördert und ein nachhaltiges Sättigungsgefühl setzt ein.

Geschälte oder ungeschälte Hanfsamen?

Geschälte Hanfsamen sind reich an Proteinen und Fette, während die ungeschälten Samen einen hohen Anteil an Ballaststoffen haben.

Hanfprodukte die du zum Kochen und Backen verwenden kannst

Hinweis

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